JIUJITSU: DESVENDANDO A ARTE DA LUTA

O luta é uma disciplina marcial que se concentra em {técnicas{ de finalização utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força| resistência física, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em {situaç